30-dages plan til fødselsforberedelse
Uge 1 · Forstå
Uge 2 · Træk vejret og slap af
Uge 3 · Bevæg dig og støt
Uge 4 · Tilpas og planlæg
Sådan bruger du det
Brug værktøjet på mobilen. Dine data gemmes kun på denne enhed og sendes ingen steder hen.
Hvad resultatet betyder
Resultatet er en praktisk hjælp til at se mønstre og organisere forberedelsen. Det er ikke en vurdering.
Begrænsninger
Intet værktøj kan afgøre, om fødslen skrider normalt frem. Rådene fra jordemoder og fødested kommer altid først.
Hvornår du skal kontakte fødestedet
Ring til fødegangen, når du er i tvivl, hvis vandet går, ved blødning, færre fosterbevægelser, stærke smerter, feber eller hvis du føler dig utilpas.